
2014年贵州省青少年射箭锦标赛在义龙新区举行
射箭历史悠久,早在华夏中兴时期,射箭就作为礼、乐、射、御、书、数“六艺”之一,是君子王室的必修、必备的技能。当今,射箭已成为奥运会上的比赛项目,选手们以自己稳健的双手、强有力的肩膀、柔韧的肌肉、犀利的眼神和坚强的意志成为赛场上一道力与美的靓丽风景。而在我们身边就有一所以射箭为特色的学校,那就是义龙新区顶效经济开发区中学。
艰难曲折的起步
2005年7月,黔西南州体育局为拓展体教结合的新路子,在顶效经济开发区中学成立了全州第一支射箭队,由顶效经济开发区中学体育教师孙德荣担任射箭队教练。因为孙德荣毕业于州体校,曾经是射箭队队员,多次参加过全省、全国射箭比赛,均取得较好的成绩。
当时,州体育局在全州招到刘丽、阮臣桧、吴娅、汤绍鑫等8名射箭队员,标志着顶效经济开发区中学射箭队正式成立。
同年9月,当孙德荣接手射箭队时,州体育局只有一张基本上可以用来训练的弓和一些零散件,连箭靶、箭、靶架、计时器信号灯及其它装备都没有,再加上州体育局和学校没有专门的器材和训练经费,没钱购买射箭器材及装备,况且学校没有专门的射箭场地,可谓一穷二白,怎样才能进行射箭教学呢?
射箭队员出道的孙德荣清楚地知道:“没有射箭器材,是无法进行射箭教学的,必须得想办法弄到射箭器材。”

顶效经济开发区中学射箭队代表黔西南州参加2014年贵州省青少年射箭锦标赛
在选择射箭场地时,孙德荣与学校商量,利用学生宿舍一楼下面的一角空旷地带和足球场的右侧一角作为射箭训练场地,并在四周设立安全标志和防护网,基本上解决了无射箭场地的困难。
一切准备妥当,顶效经济开发区中学射箭队就开始正常的射箭训练了。因为射箭训练有别于其他体育专业训练,所以学校采取体教结合的训练模式,让队员在完成正常的学科教学前提下来进行射箭训练。因此,孙德荣只有利用课余时间来进行射箭教学,主要是用下午放学后1小时,晚自习后1小时,周末和寒暑假休息时间也用来进行射箭专业化训练。

射箭队员在2018年贵州省第十届运动会上获得女子团体金牌
在射箭队刚成立时,由于没有射箭训练的专用经费,射箭队员就没有专门的训练补助和训练伙食费补助。为了保证射箭队员的营养,每个周末,孙德荣和罗新光夫妇都请射箭队员到自己家中吃饭,补充学生的营养,增强学生的体能。
第二年,学校参加射箭的队员增加了,又面临着射箭训练器材和配备不足的严重问题。孙德荣与妻子罗新光商量,决定拿着家里准备买房子付首付的5万元钱去上海、南京购买一批二手的射箭器材。
当时,孙德荣的父母和岳父岳母都不理解,他们建议:“先把房子的首付交了,等有钱了再买射箭的器材,住房要紧。”
看着新的射箭队员没有弓和箭等训练器材,罗新光看在眼里,急在心里,暗暗下了决心,决定与丈夫一起瞒着两边的老人,悄悄地取出计划买住房的5万元钱去购买射箭器材,让新队员有弓和箭进行射箭训练。
在孙德荣夫妇的共同努力和无私的奉献下,克服了重重困难,顶效经济开发区中学的射箭队终于迈出了坚实的一步。
汗水铸就的奖牌
2005年10月下旬,在射箭器材和装备基本齐备的基础上,学校射箭队正式开始射箭训练。孙德荣思索着:“要取得好成绩,就得严格要求每一名队员,让他们养成吃苦耐劳的习惯。”
在射箭训练场上,孙德荣要求刘丽、汤邵鑫、阮臣桧、吴娅等8名射箭队员从最基本的站位和握弓开始训练。队员们对着目标,侧身站着,认真听孙德荣教练讲解站位和握弓的动作要领。
可是,在站位训练中,刘丽和阮臣桧两名队员总是站错,她们的双脚跨步太大,且两个脚掌的相对位置也不在“丁字和八字”之间,而是“丁字和八字”之外,就导致了胸脯的朝向也不垂直于人和目标之间的连线。
孙德荣看到这种情况后,他没有抱怨,也没有指责刘丽和阮臣桧,而是亲自将站位的动作示范给她俩看,然后叫她们反复训练,直到站位训练达到规范、标准为止。
接着是握弓训练,孙德荣先示范握弓的技巧,要求手要握弓把的最中间,并把弓举起,反复训练,逐渐增加举弓的时间,着重训练队员的耐力。
孙德荣一步一步地让队员们进行搭箭、勾弦、开弓训练,每一步的训练都必须达到标准才能过关。
队员们在进行站位、握弓、搭箭、勾弦、开弓、靠位、瞄准等射箭动作要领训练时,经常弄得汗流浃背,全身酸软。
射箭训练虽然艰苦,但是队员们没有一个叫苦,更没有言累。因此,他们总是白天努力学习文化知识,晚上刻苦练习射箭。
晚上,射箭训练场上没有灯光,队员们无法进行射箭训练。为了解决晚上没有灯光也能进行射箭训练的问题,孙德荣购买了几只特大的手电筒,打开手电筒开关,放在地上照射到箭靶中心,让队员们看着手电筒的灯光点进行射箭训练。
射箭运动是一项锻炼意志力的体育竞技项目,可以培养学生的顽强、果断,勇于克服困难的意志品质,培养学生自信自强的精神,增强学生射箭的勇气和决心。
“射箭注重的是如何将箭射远、射准,因此射箭运动对队员们的臂力、体能和心理素质要求都比较高。大多数学生都喜爱射箭运动,他们为了能有机会到训练场上举弓射箭,很积极地去练习跑步、俯卧撑等来增强体能、增加臂力。”孙德荣向笔者介绍道。
阮臣桧是射箭队员中比较瘦弱的一个女孩子,初学射箭时,她连弓上的弦都拉不动,都要找其他队员帮忙拉。她想和其他队员们一样射箭,她希望在比赛场上弯弓搭箭夺取金牌。于是她抱着必胜的信念和良好的心态,每天在放学后坚持练习仰卧起坐和俯卧撑来锻炼臂力。
功夫不负有心人,阮臣桧经过一个学期的锻炼后,她终于在射箭场上一下子拉开了弓弦,让教练和队员都大吃了一惊。
“就像我做梦时一样,我终于拉开弓弦了!”阮臣桧激动地向笔者表达着那次拉动弓弦的喜悦心情。
“射箭,除了能帮助队员提高身体素质外,还对学生的身心健康和成长有许多好处,可以培养沉着冷静的心态和顽强拼搏的精神。”射箭队员汤邵鑫谈道。
汤邵鑫的学习成绩很好,经常在队员面前炫耀自己。他在进行射箭训练时,常常闹腾一下,影响其他队员的训练。于是,孙德荣找他谈话,告诉他:“奥运冠军张娟娟在紧张的赛场上是如何调整心态来夺得金牌的,你要想夺得金牌,就要管住自己,养成良好的行为习惯。”基于对射箭的热爱,汤邵鑫怕被孙德荣教练批评,他在之后的射箭训练中,逐渐改变了自己的不良行为习惯,变得平和、稳定起来。
大家都说:“汤邵鑫像变了一个人似的,这才是我们需要的队友嘛!”

孙德荣指导射箭队员用皮筋来训练手臂力量
2008年贵州省青少年射箭锦标赛在清镇举行,顶效经济开发区中学射箭队女队学员刘丽夺得2枚银牌,男队员肖亚夺得5枚铜牌。
2009年贵州省青少年射箭锦标赛在兴义举行,顶效经济开发区中学射箭队女队员吴娅夺得5枚金牌、刘丽夺得5枚银牌、阮臣桧夺得5枚铜牌,男队学员汤邵鑫夺得1枚金牌、4枚铜牌,刘丽、阮臣桧、吴娅夺得女子团体金牌。
2014年贵州省青少年射箭锦标赛在义龙新区举行,顶效经济开发区中学射箭队共获12枚金牌、6枚银牌、11枚铜牌,奖牌总数名列全省第一。其中女队学员麻落收获女子甲组6枚金牌,男队学员杨旭收获男子乙组5枚金牌,岑明虎收获男子乙组4枚银牌,张志友收获男子甲组1枚银牌、4枚铜牌,杨勇敏收获女子甲组1枚银牌、5枚铜牌,陈本钦收获男子乙组2枚铜牌,杨旭、杨超、岑明虎收获男子团体金牌。
特别是在2019年10月,全国射箭锦标赛在浙江长兴举行,顶效经济开发区中学射箭队员张礼峰代表贵州省参加个人淘汰赛获第六名,刷新了贵州近十年射箭记录。
在今年8月,贵州省青少年室外射箭锦标赛在贵州毕节举行,顶效经济开发区中学获12金4银8铜,金牌总数居全省第一;10月23日,全国U19跑步射箭比赛在南京方山基地举行,贵州省选派5名运动员参赛,该校射箭队队员杨超就是这5名参赛运动员之一,他夺得全国第14名的可喜成绩。
截止目前,顶效经济开发区中学射箭队自2008年参赛以来,共获金牌117枚、银牌91枚、铜牌103枚。其中,在全省第九届运动会和全省第十届运动会中,射箭项目夺得的获奖牌总数都名列全省第一。该校共培养了健将1人,国家一级射箭运动员3人,国家二级射箭运动员22人。
据2019年和2020年连续两年《学生体质健康标准》检测结果显示,连续两年,顶效经济开发区中学生体质健康标准优秀率由2019年的41.3%上升到了2020年的47.6%,上升了3.3个百分点,学生身体素质、身体机能水平明显提升。
因射箭成绩突出,顶效经济开发区中学被评为“贵州省射箭传统体育项目学校”和“贵州省体育特色学校”。
